Gentili soci e socie,
con grande piacere vi informiamo che domenica 23 luglio ci sarà un nuovo appuntamento con l’Associazione WOMEN IN RUN CESENA per una camminata nel centro di Cesena.
Dopo la camminata sarà possibile partecipare ad una pratica di Mindfulness a cura dell’Associazione LIMO APS (associazione per la promozione del benessere psicologico).
La Mindfulness è un tipo di meditazione che serve ad aumentare la consapevolezza di sé, ridurre lo stress e gestire meglio le emozioni.
Possono partecipare tutti\e.
Terminata la Mindfulness per chi vorrà, ci sarà la possibilità di fare un’apericena al punto ristoro nel giardino della Rocca Malatestiana al costo di 15€ (da pagare direttamente in loco).
NB: Per l’apericena è necessaria la prenotazione al numero 3496600715 (Whatsapp).
Nell’apericena è compreso: un drink a scelta + un tagliere con affettati, formaggi e stuzzicherie.
Non è obbligatorio partecipare a tutte e 3 le iniziative (si può scegliere di partecipare solamente ad un’iniziativa o all’intero ciclo).
L’iniziativa si avvale della collaborazione del Consiglio Regionale ENS Emilia Romagna e sarà resa accessibile grazie al contributo regionale LR 9\2019 e DGR 2330\2019.
locandina:
Mindfulness WOMEN IN RUN CESENA .jpeg
PROGRAMMA COMPLETO:
- ORE 18.45: CAMMINATA con le WIR, ritrovo presso lo Sferisterio della Rocca Malatestiana, Via Cia degli Ordelaffi Cesena
Percorso di circa 5 km nel centro storico di Cesena e Zona Ponte Abbadesse, con ritorno al luogo di partenza (gratuito)
- ORE 20.00: MINDFULNESS a cura dell’Associazione LIMO APS per la promozione del benessere psico-sociale
presso lo Sferisterio della Rocca Malatestiana (gratuito)
- ORE 21.00: APERICENA presso il punto ristoro della Rocca Malatestiana (necessaria la prenotazione, costo 15€)
Vi aspettiamo numerosi
Un caro saluto